👉私のレシピはこちら https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1340034269
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👉米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25㎏ 購入はこちら https://a.r10.to/h5Ilnf
バレンタインに！アスリートにもぴったりなヘルシーガトーショコラ🍫
もうすぐバレンタイン！
がんばっているアスリートの彼、パパ、息子、娘、お友達…そして自分へのご褒美にも、ちょっと特別なグルテンフリーのガトーショコラを手作りしてみませんか？🌟
このレシピでは 小麦粉を使わず、さらに 発酵バターと甘酒 でコクと風味をプラス！
一般的なガトーショコラと比べて…
✅ カロリー約20%カット
✅ 脂質約18%カット
✅ なのにしっとり濃厚＆食べ応えバッチリ！
小麦粉不使用だから胃に負担が少なく、トレーニング後の栄養補給にもおすすめ！
甘酒の自然な甘みで 優しい甘さ に仕上がるので、罪悪感なく楽しめますよ💕
